Jet Lag

Que es el jet lag?

El jet lag es una condición fisiológica que resulta de la alteración al ciclo circadiano del cuerpo debido a viajes aéreos de larga distancia y a través de varias regiones horarias.

Síntomas del Jet lag

Algunos de los síntomas del jet lag pueden ser:

  • Fatiga y cansancio
  • Dolor de cabeza
  • Insomnio
  • Irritabilidad
  • Problemas digestivos