Que es el jet lag?
El jet lag es una condición fisiológica que resulta de la alteración al ciclo circadiano del cuerpo debido a viajes aéreos de larga distancia y a través de varias regiones horarias.
Síntomas del Jet lag
Algunos de los síntomas del jet lag pueden ser:
- Fatiga y cansancio
- Dolor de cabeza
- Insomnio
- Irritabilidad
- Problemas digestivos