Que es el jet lag?

El jet lag es una condición fisiológica que resulta de la alteración al ciclo circadiano del cuerpo debido a viajes aéreos de larga distancia y a través de varias regiones horarias.

Síntomas del Jet lag

Algunos de los síntomas del jet lag pueden ser:

• Fatiga y cansancio
• Dolor de cabeza
• Insomnio
• Irritabilidad
• Problemas digestivos